08 Май Как маме пережить кризис подросткового возраста?
Кризис подростка — кризис и для родителей. В это время ребёнок постепенно меняется и меняет свой социальный статус, становясь взрослым, приобретая новые права и возможности, а вместе с тем и обязанности. Подросток начинает общаться с миром, но ещё не совсем понимает, как выстраивать свои границы, от чего могут нарушиться внутрисемейные отношения.
Подростковым возрастом считается период 11-17 лет (сейчас иногда упоминается о смещении границ возраста в обе стороны). На протяжении всего этого периода у подростка происходят гормональные изменения, физиологические метаморфозы, психологическая и социальная перенастройка. Ребёнок вроде бы ещё малыш, но требуют от него уже как от взрослого. Нужно понимать, что мозг человека созревает окончательно только к 25 годам, и у некоторых подростков период «взросления» может растягиваться на более долгий срок, чем установлено нормами.
Подросток обязательно будет стремиться отделиться от родителей. Для мамы это страшное дело, не так ли? У подростка нет какой-то определённой правильной схемы, как это сделать. И родители сталкиваются с подростковом бунтом, который есть ни что иное, как естественное желание подростка сепарироваться. Он никого не хочет обидеть, сделать что-то назло, он просто хочет стать самостоятельным элементом системы. И это естественное желание каждого человека в мире в этот период.
Мама может чувствовать обиду, раздражение, злость, ярость, непонимание в этот период. Это происходит потому что мама привыкла к тому, что ребёнок — часть ее, и должен быть таким, как ей хочется. Но на подростка влияет социум, дают о себе знать собственные психологические черты, а не только биологическая принадлежность к роду.
Маме нужно общаться, открыто обсуждать с ребёнком его проблемы, интересоваться, как прошёл день, принимая без осуждения все. Изменить уже ничего не получится, а вот потерять … вполне возможно.
Мама не может контролировать чужую жизнь, жизнь своего-другого ребенка. Проявлять гиперконтроль в этот период — не самая лучшая идея, лучше аккуратно подсматривать и направлять.
Конечно, все это является для женщины очень большим стрессом, учитывая, что помимо подросткового кризиса ребёнка, наверняка есть ещё и работа, отношения с семьёй, обществом, здоровье.
Выход есть:
- радикальное принятие (ребёнок меняется, я не могу управлять его жизнью, а могу только ненавязчиво помочь)
- забота о себе (физические упражнения, контроль здоровья, гимнастика, общение с психологом, налаживание социальных связей).