🍃 Женщины с пограничным расстройством личности часто сталкиваются с непониманием — как со стороны окружающих, так и внутри системы медицинской помощи. Их импульсивность, эмоциональная нестабильность, страх быть оставленными, самоповреждающее поведение и трудности в отношениях могут восприниматься искаженно. Психиатр может не знать, что делать дальше, ведь...
🍃Диалектико-поведенчес кая терапия (ДБТ/ДПТ), разработанная М. Линехан, зарекомендовала себя как эффективный подход в работе с эмоциональной дисрегуляцией, пограничным расстройством личности (ПРЛ), хронической суицидальностью и другими состояниями, сопряжёнными с высокой степенью психологической уязвимости. Однако успешное участие клиента в структуре ДБТ требует определённой подготовки — как психической,...
🍃С детства Фекла росла в доме, который снаружи казался благополучным. Сад был ухожен, мать и отец — инженеры. Старшая сестра — гордость семьи. Красота, стабильность, уверенность, покой. 🌿 Но за красивыми фасадами и вежливостью скрывался дом, где порядок ценился выше чувств, где тишина в комнате важнее...
🍃 Ситуация, когда самолёт по техническим причинам не может сразу приземлиться и долго кружит в воздухе, — это источник сильного стресса для многих пассажиров. В такие моменты у многих возникает тревога, страх, раздражение, чувство беспомощности. Однако именно спокойствие и умение регулировать свои эмоции помогают сохранить...
🔠если вы умеете распознавать и выражать свои чувства без вреда для себя и других,🔠если можете сдерживать импульсы, когда злитесь или расстраиваетесь,🔠если не срываетесь на близких, когда тяжело,🔠если у вас стабильное ощущение себя — вы знаете, кто вы и чего хотите,🔠если умеете говорить «нет» и при...
В обществе принято считать, что любовь и агрессия несовместимы. 🙈Особенно когда речь идёт о близких людях: муже, детях, родителях. Женщина, которая внезапно испытывает раздражение, злобу или даже желание кричать на тех, кого искренне любит, сталкивается не только с внутренним конфликтом, но и с чувством вины, которое...
🍃Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (кПТСР) — это состояние, развивающееся у людей, переживших длительное или повторяющееся насилие, особенно в детстве или подростковом возрасте. Его последствия глубоко затрагивают эмоциональную, телесную и социальную сферу жизни. 🌿Основные проявления комплексного ПТСР могут включать ❤️Навязчивые и яркие воспоминания о травме, всплывающие в виде...
Кто такие «значимые другие»? Человек — существо глубоко социальное. Мы способны адаптироваться к самым разным условиям: от уединённых джунглей до перенаселённых мегаполисов. Но наша выживаемость и способность к развитию зависят не только от внешней среды, но и от нашей внутренней способности формировать социальные связи. С раннего возраста...
Все персонажи выдуманы, но не случайны 🍃В центре этой истории — женщина, имя которой может быть любым: Мария, Елена, Ирина… Та, кто в какой-то момент своей жизни поверила, что встретила «того самого». Но это оказался не просто мужчина. Это был тот самый мужчина, которого до неё выбрали...
Кому ставили диагноз ВСД? Наверное всем, и при том умудряются и сейчас ставить) 🍃Бывает, что женщина обращается к врачу с болью в теле — сдавленное дыхание, мигрень, ком в горле, постоянное напряжение в животе или в спине. Исследования не выявляют никаких нарушений. 🌿Что ей остаётся думать -...